"Programa de grados" Kyu & Dan (ASKT)
10º Kyu
KIHON: Básico sobre el sitio HACHIJIDACHI
1. CHUDAN CHOKUZUKI
2. JODAN AGEUKE
3. CHUDAN SOTOUKE
4. MAEGERI (HEISOKU DACHI・GEDAN KAKIWAKE) * “GOREI” Comando (Desde el lado derecho por turno para cada Waza).
9º Kyu
KIHON: Básico sobre el sitio en SHIZEN TAI a ZENKUTSU DACHI y de regreso a SHIZEN TAI.
1. CHUDAN JUNZUKI
2. JODAN AGEUKE
3. CHUDAN SOTOUKE
4. KOKUTSU SHUTOU UKE
5. MAEGERI (HEISOKU DACHI, GEDAN KAKIWAKE) * “GOREI”
Comando (desde el lado derecho, dos acciones por turno para cada WAZA) ← es del 1 al 4
8º Kyu
KIHON: IDOU KIHON Movimientos Básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGE-UKE (paso adelante)
3. CHUDAN SOTO-UKE (paso adelante)
4. GEDAN BARAI (paso adelante)
5. KOKUTSU SHUTO-UKE (paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN-KAKIWAKE) (paso adelante)
KATA: TAIKYOKU SHODAN
KUMITE: GOHON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI).
7º Kyu
KIHON: IDOU KIHON Movimientos básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE (paso atrás)
3. CHUDAN SOTOUKE (paso adelante)
4. CHUDAN UCHIUKE (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
7. YOKOGERI KEAGE (en HEISOKU DACHI, derecha e izquierda alternativamente)
8. YOKOGERI KEKOMI (en HEISOKU DACHI, derecha e izquierda alternativamente)
KATA: HEIAN SHODAN
KUMITE: GOHON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI)
6º Kyu
KIHON: IDO KIHON movimientos básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE (paso atrás)
3.CHUDAN SOTOUKE (paso adelante) 4. CHUDAN UCHIUKE (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBADACHI, derecha e izquierda) (paso adelante)
8. YOKOGERI KEKOMI (en KIBADACHI, derecha e izquierda) (paso adelante)
KATA: HEIAN NIDAN
KUMITE: KIHON IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI – derecha e izquierda, CHUDAN JUNZUKI – derecha e izquierda)
5º Kyu
KIHON: IDO KIHON Movimientos Básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
3. CHUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (paso adelante)
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOUUKE (paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBADACHI, derecha e izquierda) (paso adelante)
8. YOKOGERI KEKOMI (en KIBADACHI, derecha e izquierda) (paso adelante)
KATA: HEIAN SANDAN
KUMITE: KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – derecha e izquierda, CHUDAN JUNZUKI – derecha e izquierda, CHUDAN MAEGERI GEDAN KAKIWAKE – derecha e izquierda)
4º Kyu
KIHON: IDO KIHON Movimientos Básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. SANBON RENZUKI (paso adelante)
3. .JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
4. CHUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (paso adelante)
5. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
6. KOUKUTSU SHUTOUUKE, ZENKUTSU NUKITE (paso adelante)
7. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE (en KIBADACHI, derecho e izquierda) (paso adelante)
9. YOKOGERI KEKOMI (en ZENKUTSUDACHI) (paso adelante)
KATA: HEIAN YONDAN
KUMITE: KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – derecha e izquierda,
CHUDAN JUNZUKI – derecha e izquierda, CHUDAN MAEGERI GEDAN KAKIWAKE – derecha e izquierda, CHUDAN YOKOGERI
KEKOMI – derecha e izquierda)
3er Kyu
KIHON: IDO KIHON Movimientos Básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. SANBON RENZUKI (paso adelante)
3. JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (paso adelante)
4. CHUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
5. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (de KOUKUTSU a ZENKUTSU DACHI) (paso adelante)
6. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (paso atrás)
7. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, derecho e izquierda) (paso adelante)
9. YOKOGERI KEKOMI (en ZENKUTSU DACHI) (paso adelante)
KATA: HEIAN GODAN
KUMITE: JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI,
CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI) – derecho e izquierda
2º Kyu
KIHON: IDO KIHON Movimientos básicos
1. JODAN JUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
3. CHUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (paso adelante)
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOUUKE, ZENKUTSU NUKITE (paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (paso adelante)
7. MAWASHIGERI (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE (en KIBADACHI, derecho e izquierda) (paso adelante)
9. YOKOGERI KEKOMI (en ZENKUTSUDACHI) (paso adelante)
KATA: TEKKI SHODAN
KUMITE: JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN
JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI) – derecho e izquierda ※Anuncie si es JODAN o CHUDAN para MAWASHIGERI
1er Kyu
KIHON: IDO KIHON Movimientos básicos
1. JODAN JUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
3. CHUDAN SOTOUKE, YOKOENPI (ZENKUTSUDACHI cambiando de posición a KIBADACHI) (paso adelante)
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (paso adelante)
6. MAEGERI (In situ), MAEGERI (paso adelante)
7. MAWASHIGERI (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE (en KIBADACHI, derecho e izquierda) (paso adelante)
9. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (paso adelante)
KATA: BASSAI DAI
KUMITE: JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI) – derecha e izquierda
※Anunciar si es JODAN o CHUDAN para MAWASHIGER
I
1er Dan
KIHON:
1. SANBON RENZUKI (paso adelante)
2. JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (paso atrás)
3. CHUDAN SOTOUKE, YOKOENPI, YOKOURAKEN UCHI, GYAKUZUKI (ZENKUTSUDACHI cambiando de posición a KIBADACHI cambiando de posición a ZENKUTSU DACHI) (paso adelante)
4. CHUDAN UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOUKUTSUDACHI a ZENKUTSUDACHI) (paso atrás)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (paso adelante)
6. MAEGERI (in situ), MAE GERI (paso adelante)
7. MAWASHIGERI (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, derecho e izquierda) (paso adelante)
9. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI)
KATA: BASSAI DAI, KANKU DAI, ENPI o JION (elegir)
KUMITE: JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, JODAN MAWASHIGERI) – derecha e izquierda
※Anunciar si es JODAN o CHUDAN para MAWASHIGERI
2º Dan
KIHON: IDO KIHON Movimientos Básicos
1. CHUDAN JUNZUKI (paso adelante)
2. JODAN JYUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (paso adelante)
3. SANBON RENZUKI (paso adelante)
4. AGEUKE, SOTOUKE (mismo brazo), GYAKUZUKI (paso atrás)
5. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSUDACHI a ZENKUTSUDACHI) (paso adelante)
6. KOUKUTSHU SHUTOUUKE, ZENKUTSU NUKITE (paso atrás)
7. MAEGERI (in situ), MAEGERI (paso adelante)
8. YOKOGERI KEAGE, YOKOGERI KEKOMI (KIBADACHI, alternando pierna)
9. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (paso adelanten)
10. MAWASHIGERI, YOKOURAKENUCHI, CHUDAN GYAKUZUKI (paso adelante)
KATA: KATA favorito
KUMITE: JIYU KUMITE
3er Dan
KIHON: KAMAE libre
1. KIZAMIZUKI, JODAN JUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (adelante)
2. AGEUKE, SOTOUKE (mismo brazo), GYAKUZUKI (atrás) 3. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSUDACHI a ZENKUTSUDACHI) (adelante)
4.KOUKUTSU SHUTOUUKE, KIZAMIMAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (atrás)
5. MAEGERI・GYAKUZUKI, YOKOGERI KEKOMI・GYAKUZUKI, MAWASHIGERI・GYAKUZUKI (adelante)
6. USHIROGERI (adelante)
7. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSUDACHI misma pierna, Adelante, lateral y atrás)
KATA: KATA favorito (Sección de preguntas)
KUMITE: JIYU KUMITE
4º Dan
KIHON: IDO KIHON Movimientos Básicos KAMAE libre
1. KIZAMIZUKI, SANBON RENZUKI (adelante)
2. AGEUKE,SOTOUKE (mismo brazo), GYAKUZUKI (atrás)
3. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSUDACHI a ZENKUTSUDACHI) (adelante)
4. KOUKUTSU SHUTOUUKE, KIZAMIMAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (atrás)
5. MAEGERI, JUNZUKI, GYAKUZUKI (adelante)
6. KIZAMIMAWASHIGERI, YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (adelante)
7. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSUDACHI) misma pierna Adelante, lateral y atrás)
KATA: KATA favorito (Sección de preguntas)
KUMITE: JIYU KUMITE
5º Dan
KIHON: IDO KIHON Movimientos básicos KAMAE libre
1. KIZAMIZUKI, SANBON RENZUKI (adelante)
2. AGEUKE, SOTOUKE (mismo brazo), GYAKUZUKI (atrás)
3. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSUDACHI a ZENKUTSUDACHI) (adelante)
4. KOUKUTSU SHUTOUUKE, KIZAMIMAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (atrás)
5. MAEGERI, JODAN JUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (adelante)
6. YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (adelante)
7. MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (adelante)
8. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (adelante)
KATA: Desde HEIAN SHODAN a TEKKI SANDAN Especificado por el examinador
(Sección de preguntas) KATA favorito (sección de preguntas)
KUMITE: JIYU KUMITE
6º Dan
KIHON: Especificado por el examinador
KATA: desde HEIAN SHODAN a TEKKI SANDAN, BASSAIDAI, KANKUUDAI, ENPI, o JION Especificado por el examinador (Sección de preguntas)
Favorito (Sección de preguntas)
KUMITE: JIYU KUMITE -Sesión de preguntas y respuestas sobre la técnica -Presentar un informe de técnica el día del examen (Entregado con una semana de antelación).
7º Dan
KIHON: Especificado por el examinador
KATA: KATA favorito (Sección de preguntas)
Favorito (Sección de preguntas)
KUMITE: JIYU KUMITE – Sesión de preguntas y respuestas sobre la técnica -Presentar un informe de técnica el día del examen (Entregado con una semana de antelación).
8º, 9º y 10º Dan
Por recomendación de SHIHANKAI (Nota) ＜del 2° Dan al 7° Dan＞ Se requiere KUMITE general para hombres / mujeres mayores de 60 años JIYU KUMITE o JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI) derecha ※Informar a JODAN o CHUDAN en cuanto a MAWASHIGERI